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Tiens, y a des gens qui s'échauffent les poignets avant de bosser sur le PC ?

D'après l'institut "Sondages Biaisés and Co.", nous sommes donc seulement 10% à le faire (ouais je m'inclus dans le lot sans honte alors que je le fais que depuis hier).

En vrai si vous voulez pas finir avec des douleurs dans les poignets comme moi, pensez à vous échauffer et vous étirer régulièrement. Si vous pouvez vous le permettre, souris et clavier ergonomiques c'est encore mieux (mais c'est souvent assez cher). Prenez soin de vous !

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Et je suis super étonné que ni en IUT ni en école d'ingé je n'ai eu de cours pour apprendre à me tenir correctement devant un PC, ni comment préparer mon corps à passer 7h dans la même position. Ça devrait être indispensable non ?

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@syll Oui ça aide bien, je pense toutefois que c'est pas suffisant. Combiner ça avec échauffement / étirement c'est encore mieux !

@marien Non, mais je suis équipé d’un magnifique combo manchette / repose-poignet maison tricotés par madame.

@meduz Waouh, trop chouette ! 😍 Bon, combiner ça avec échauffements et étirements c'est mieux, mais waouh quand même !

@marien Si çà peut re "rassurer", çà n'y est toujours pas enseigné (Junior en école d'ingé....)
narf !

@marien c'est enseigné NULLE PART.
et y a pas que les ingés qui passent 7 à 8h dans la même position....
Par contre les médecins sont de meilleurs conseils qu'il y a quelques années sur ce sujet.

@fanny Tout à fait, le problème touche d'autres milieux, mais je n'ai voulu évoquer que celui que je connais. Et je confirme, la première fois que j'y ai été sensibilisé c'était lors d'une visite médicale dans mon précédent job :+1:
Ça reste problématique dans tous les cas que ça ne soit pas fait plus tôt :/

@marien
et oui mais si on fait ça, ça veut dire prendre vraiment en compte toutes les maladies professionnelles.
Les TMS à l'usine c'est 50 fois plus grave que devant un pc....

Et je suis d'accord que c'est problématique...

@marien ça me fait penser qu'une année, je voulais distribuer des dépliants de l'INRS sur le travail sur écran lors de Sudweb. Je ne sais plus pourquoi ça ne s'est pas fait

@marien
Je dirai que même si tu fais toutes les bonnes pratiques pour ton corps, 7h dans la même position, et ce pendant pendant des années et quasi tous les jours, tu auras quand même douleurs et problèmes musculaire/articulaire. Et le jours qu'on prendra en compte les positions et le confort des travailleur•euses (ici dans l'informatique), ça sera pour encore plus justifier les horaires et améliorer le temps effectifs du travail. C'est pas humain (pas bon pour la santé du moins) de bosser autant, et encore plus devant un écran.

@dafp
Et encore au bureau on a du matériel adapté (+ ou- ) je ne vous explique pas le teletravail
@marien

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